Episode 13 | Digitale Entgiftung

Shownotes

Wir werfen einen Blick auf ein Thema, das in unserer modernen Welt zunehmend an Bedeutung gewinnt: Digital Detox, die digitale Entgiftung. Das ist ein Trend, der uns dazu ermutigt, bewusster mit unserer Online-Präsenz umzugehen und eine gesunde Balance zu finden. Die digitale Welt rund um Internet, Social Media und Smartphone bereichert unser Leben zweifelsohne, jedoch bringt sie auch eine Flut von Ablenkungen und Stress mit sich. Wir sprechen darüber, wie man eine digitale Entgiftung angehen kann und wie seinen man Kindern den Umgang mit Smartphone & Co. vorlebt.

Zu Gast

Expertin: Franziska Pollmächer, Psychologin Moderation: Mario D. Richardt

(Stand Juni 2024)

Gesundheitswissen kompakt in der AOK Sachsen-Anhalt

Mit der AOK Sachsen-Anhalt in Bewegung

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Kontakt

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ausgesprochen menschlich – Gesundheitswissen kompakt ist ein Podcast der AOK Sachsen-Anhalt. Mehr Informationen zum Angebot der AOK und viele Tipps und Hinweis rund um Deine Gesundheit, findest Du unter https://www.deine-gesundheitswelt.de