ausgesprochen menschlich – Gesundheitswissen kompakt

Stellen Sie sich folgende Situation vor: Es ist kurz nach Mitternacht, Sie liegen im Bett und sind müde. Aber schlafen können Sie nicht. Der Kopf läuft auf Hochtouren: Ein ungelöster Konflikt, die Liste für den nächsten Tag oder ein Satz, der seit Tagen nachhallt. Und je länger Sie wach liegen, desto größer wird die Anspannung: „Hoffentlich schlafe ich heute noch ein.“ Schlechter Schlaf und psychische Belastung gehören zu den häufigsten Problemen, mit denen Menschen in die ärztliche Praxis kommen. Und beides hängt enger zusammen, als viele denken.

Jeder dritte bis jeder vierte Deutsche ist tätowiert. Manche haben ein kleines, dezentes Motiv, andere tragen ganze Bildgeschichten auf der Haut. Tattoos sind längst kein Randphänomen mehr, sondern Alltag. Und doch tauchen rund ums Tätowieren immer wieder dieselben Fragen auf: Wie schädlich sind Tattoo-Farben wirklich? Was passiert mit den Pigmenten im Körper? Und was, wenn das Tattoo irgendwann doch nicht mehr gefällt? Genau diesen Fragen gehen wir in dieser Podcast-Folge nach.

Ein lauer Sommerabend am Wasser - und plötzlich juckt es am Bein. Doch was da gestochen oder besser gesagt gebissen hat, war oft keine gewöhnliche Stechmücke. Immer häufiger sind es Kriebelmücken: winzig klein, kaum zu bemerken, aber mit einem Biss, der es in sich haben kann. Geschwollene Stellen, starker Juckreiz, manchmal sogar Entzündungen. Wie gefährlich sind diese Tiere wirklich? Was unterscheidet ihren Biss von einem normalen Mückenstich? Und was hilft, wenn es einen erwischt hat? Darum geht es diesmal.

Keto-Ernährung – Wie sie funktioniert und was man beachten sollte
Keto: Die Ernährungsform, bei der Kohlenhydrate so gut wie keine Rolle mehr spielen, taucht immer wieder auf: in Magazinen, in Gesprächen, in sozialen Netzwerken. Mal wird sie als Wundermittel gegen Gewichtsprobleme gefeiert, mal als Risiko für die Gesundheit diskutiert. Was aber steckt wirklich dahinter? Wie funktioniert Keto im Körper, für wen ist diese Ernährungsweise tatsächlich geeignet und wo liegen die Grenzen? Das sind Fragen, die viele Menschen bewegen. In dieser Episode bekommen Sie Antworten.