Episode 20 | Gesunde Ernährung im Beruf

Shownotes

Wie ernähren wir uns eigentlich im stressigen Joballtag? Egal ob im Büro, im Außendienst oder im Schichtdienst – gesunde Ernährung bleibt oft auf der Strecke. Aber genau die ist entscheidend, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Wie man es schafft, sich auch im hektischen Arbeitsalltag ausgewogen zu ernähren? Darüber sprechen wir mit Expertin, Cilja Kummrow. Sie ist Ökotrophologin und berät seit vielen Jahren Menschen dabei, wie sie ihren Alltag gesünder gestalten können. Expertin: Cilja Kummrow, Ökotrophologin Moderation: Mario D. Richardt

Zu Gast* Experte: Cilja Kummrow, Ökotrophologin Moderation: Mario D. Richardt

(Stand Dezember 2024)

Gesundheitswissen kompakt in der AOK Sachsen-Anhalt

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