05 | Ängste als Tabuthema

Shownotes

Heute tauchen wir in ein Thema ein, das viele von uns betrifft: Angst. Gemeinsam mit Expertin Undine Granert, Heilpraktikerin für Psychotherapie, möchten wir dieses oft tabuisierte Gefühl beleuchten. Angst ist ein natürlicher Bestandteil des Lebens, doch sie kann auch überhandnehmen und uns belasten. In dieser Episode erfahren wir, wie wir einen gesunden Umgang mit Ängsten finden können und welche praktischen Strategien uns dabei unterstützen.

Hier sind Deine Shownotes für diese Episode.

Zu Gast

**Undine Granert, Heilpraktikerin für Psychotherapie

**Moderation: Mario D. Richardt

(Stand November 2023)

Gesundheitswissen kompakt in der AOK Sachsen-Anhalt

Mit der AOK Sachsen-Anhalt in Bewegung

Informationen gibt es unter diesem Link: https://www.deine-gesundheitswelt.de/sport-bewegung

Kontakt

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ausgesprochen menschlich – Gesundheitswissen kompakt ist ein Podcast der AOK Sachsen-Anhalt. Mehr Informationen zum Angebot der AOK und viele Tipps und Hinweis rund um Deine Gesundheit, findest Du unter https://www.deine-gesundheitswelt.de